11. oktobrī Kuldīgas kultūras centrā, Raiņa ielā 21, seniori aicināti uz kārtējo Senioru veselības dienu – bez maksas pārbaudīt savu veselību, gūt patīkamas emocijas un iedvesmoties.

Pasākuma dienā Kuldīgas kultūras centra 1. stāvā senioriem tiks piedāvāta iespēja saņemt vienu ieejas karti uz aktīvās atpūtas nodarbību un vienu ieejas karti uz veselības un konsultāciju kabinetu. Reģistrācija notiks sākot no plkst. 9.30.

Jau no plkst. 10.00 seniori tiks aicināti uz dažādām vingrošanas nodarbībām un neparastu meditāciju; darbosies brīvā laika salons, kurā varēs nobaudīt plecu masāžu, manikīru un roku masāžu, piedalīties aromstudijā, galda un prāta spēlēs, uzzināt par rudens modes aktualitātēm un bibliotēkas aktuālajiem piedāvājumiem. Savukārt kultūras centra kafejnīca būs pārtapusi par veselīga uztura pieturu – degustācijas, praktiski padomi, kā arī iespēja pašiem pagatavot našķus pēc uztura speciālistes Katrīnas Spulenieces-Aišpures ieteikumiem.

No plkst. 11.00 būs iespēja apmeklēt vairākus veselības kabinetus. Sirds veselības kabinetā piedāvās izmērīt asinsspiedienu, noteikt holesterīna un cukura līmeni. Svara kabinetā varēs noskaidrot, kādas ir tauku, ūdens, muskuļu un kaulu masas proporcijas organismā, kāds ir ķermeņa masas indekss un vielmaiņas ātrums.

Plkst. 11.30 fizioterapeite Vineta Baukše aicinās doties nūjošana pārgājienā. Tajā pašā laikā kultūras centra lielajā zālē notiks līnijdejas paraugstunda. Ikviens varēs izbaudīt ritmu, azartu un kustību prieku.

Kultūras centra kino zālē no plkst. 12.00 Rīgas aktīvo senioru alianse “RASA” aicinās piedalīties “Vecmāmiņu kontaktbiržā” – stāstījums, prezentācijas, ieguvumi un gandarījums. Bet 13.00 – noklausīties sarunu iedvesmai “Uzdrīkstēties!” ar Kalna svētību kopienas kapelānu Andreju Mediņu.

Biedrība “RASA” veicina senioru, vecumā no 50 gadiem, socializācijas procesu un sociālo integrāciju, palielina senioru lomu, ievērojot pēctecības principu, sabiedriskajā sektorā, politikā un uzņēmējdarbībā, veicina un atbalsta aktīvu un veselīgu dzīvesveidu, veicinot veselības un slimību profilaksi, u. c. aktivitātes.

Veselības dienas noslēgumā, plkst. 14.30 – ar koncertu uzstāsies Žoržs Siksna.

Pasākumu organizē Viduskurzemes tūrisma apvienība sadarbībā ar Kuldīgas novada Domi, Kuldīgas aktīvās atpūtas centru, Kuldīgas kultūras centru, Kuldīgas Tehnoloģiju un tūrisma tehnikumu. Atbalsta Rīgas aktīvo senioru alianse “RASA”, Kuldīgas Galvenā bibliotēka, Kuldīgas novada sporta skola.

 

Pasākumi tiek organizēti ESF projekta Nr. 9.2.4.2/16/1/095 “Projekti vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimības profilaksei Kuldīgas novadā” ietvaros.